Aki tudatosan étkezik, az bizonyára tisztában van a különböző étrend kiegészítő készítmények jótékony hatásával. A táplálékkiegészítők rendkívül fontosak a sportolók számára, mivel ezek segítségével tudják bevinni az extra adag szükséges aminosavakat, proteint és kreatint a szervezetükbe, amelyek szükségesek az edzéshez.