Északon élni embert próbáló feladat, kőkemény szervezetre és immunrendszerre van ahhoz szükség, hogy a hosszú és hideg napokat zökkenőmentesen, egészségesen át lehessen vészelni. Nem véletlen, hogy a skandináv emberektől ered a gőzben való izzadás hagyománya és a finn szauna elterjedése. Története kezdetén, a kívülállóknak ez egy nem túl kívánatos tevékenység volt, mivel állítólag egy alapos…
Címke: finn szauna
Milyen előnyökkel rendelkezik a finn szauna?
Szaunázás számtalan jótékony hatással bír a szervezetünkre, így érdemes elgondolkodni a kipróbálásán. Már az első használatakor meg lehet tapasztalni a pozitív hatásait. Erősíti az immunrendszert, hiszen a szaunázást követően nagymértékben megnőnek az immunsejtek száma. Megfázásos betegségekkel szemben nagyszerűen véd a finn szauna rendszeres használata. A szaunázás előtti és utáni hideg zuhanyoknak köszönhetően, stabilizálható a vérnyomás…
A finn szauna egész Európában népszerű
Ez a fantasztikus helyiség északi fenyőből készül, amit vulkanikus kőzet felfűtésével 80-100 fokra hevítenek. A forró levegő hatására a test hőmérséklete megnő, az erek kitágulnak, így a finn szauna a vérkeringést is fokozza. A hideg zuhany vagy egy medence igénybevétele ezzel ellenkező hatást vált ki, aminek eredménye, hogy javul a vérkeringés. Használata során a szervezet…