Nem hivatalos oldal

súlyzórudak

A súlyzórúd kínálta lehetőségek

Súlyzórúd

Súlyzórúd

Folyamatosan azt halljuk, hogy a mindennapi testmozgás mennyire fontos, ha pedig körülnézünk a környezetünkben mégis azt látjuk, hogy az emberek többsége homokba dugja a fejét és nem vesz erről tudomást. Akár egy súlyzórúd is elég lehet ahhoz, hogy mindennap egy kicsit átmozgassuk az izmainkat, megdolgoztassuk a testünket.

Lehet az idő hiányára, a fáradtságra, a stresszre fogni, hogy miért is nem figyelünk jobban az egészségünkre. Az igazság viszont az, hogy csak elhatározás kérdése, hiszen mi döntünk arról, hogy mi fér nekünk bele a 24 órába. Olvasd Tovább