A tökéletes hasfal kialakítása érdekében, talán a legtöbb otthoni használathoz vásárolt eszköz a haspad. Ezt bizonyára mindenki ismeri. Egy pad formájú eszköz, ami hátrafelé lejt. A szabadsúlyos edzőpad ennél valamivel összetettebbnek számít, mivel többféle állítási módra van lehetőség, ezáltal növelhető az elvégzendő gyakorlatok száma és intenzitása. Nemcsak a hasizom és a csípő edzésére alkalmas, hanem…