A fügét elsősorban az arab országokban fogyasztják előszeretettel. Azonban már hazánkban is régóta lehet kapni az aszalt és a friss változatát. Az aszalványok is tartalmaznak vitaminokat, azonban elsősorban a cukortartalmuk miatt nem fogyasztják őket olyan sűrűn a diétázók. Amikor egy gyümölcsöt megaszalnak, akkor az amúgy édes gyümölcs cukortartalma megsokszorozódik, hiszen koncentráltabb lesz benne a cukor,…