A tökéletes hasfal kialakítása érdekében, talán a legtöbb otthoni használathoz vásárolt eszköz a haspad. Ezt bizonyára mindenki ismeri. Egy pad formájú eszköz, ami hátrafelé lejt.
A szabadsúlyos edzőpad ennél valamivel összetettebbnek számít, mivel többféle állítási módra van lehetőség, ezáltal növelhető az elvégzendő gyakorlatok száma és intenzitása. Nemcsak a hasizom és a csípő edzésére alkalmas, hanem a kar, hát és vállizmok erősítésére is használható.
Az árát tekintve kifejezetten jó vételnek számít. Mivel néhány egyszerű mozdulattal összecsukható, ezért bizonyára a tárolása sem okoz majd gondot. Más dolog izmot növelni és megint más dolog szálkásítani.
A szabadsúlyos edzőpad ez utóbbi esetén jön jól, bár azt sokan tudják, hogy az ilyen gyakorlatokhoz nagy akaraterőre van szükség. Az izomtömeg növelése a különféle súlyok emelgetésével valósítható meg. Ha ezeknek az izmoknak látványos kontúrt szeretnénk adni, akkor mindenképp érdemes egy szabadsúlyos edzőpad beszerzésén elgondolkodni. Minden modellt a testi adottságainkhoz mérten állíthatunk be.