A hanyagság nemcsak a jól megszokott napi rutint boríthatja fel, teheti problémássá, hanem sok esetben a betegségek súlyosbodásában szintén szerepet játszik. Természetesen, aki egész nap azért rohan, hogy megteremtse a megfelelő feltételeket saját magának és a családjának, akkor felmentést érez bizonyos teendők alól, de az élet nem pont így működik.
Ha valaki nem fordít elegendő időt a saját egészségének a megőrzésére, akkor az gyorsan vissza fog ütni és hosszútávon komoly problémákat vetít előre. A mozgásszervi betegségek bármilyen érdekes, de nem csak abból fakadhatnak, hogy valaki túlerőlteti magát, mert egyre gyakoribb a túlkímélés okán kialakuló panaszok. A természetben azok az elvek működnek, miszerint, ha egy élőlény valamelyik szervét nem használja, akkor az elsorvad és nem nő vissza. A gerincoszlop csigolyái között található porckorongok is elkezdhetnek leépülni, ha nem kapnak megfelelő figyelmet. Szerencsére a discopathia gyógytornával kezelhető.
Érdemesebb megelőzni a bajt, de ha már jelentkezik, akkor mihamarabb cselekedni kell. A gyogytornaszom.hu weboldalon profi szakemberek várnak minden olyan személyt, aki komolyan tenni akar az egészségéért. Ez az akarat muszáj meglegyen, hiszen a kezdeti passzív részben a szakember végez el bizonyos gyakorlatokat, ami a csigolyák kimozgatására, az izmok nyújtására szolgál, majd ezt követően közös feladatvégzés történik.
Mindezen túl, otthoni feladatok elvégzésére szintén szükség mutatkozik az állapotfenntartás és javítás érdekében. A leépülőben lévő izmokat vissza kell építeni hatékonyan, hogy a gerinc kellő kitámasztást kapjon. Ennek során a helyes testtartás is elsajátításra kerülhet, ami tovább javítja a mozgáskoordinációt. A fájdalom mindezek után lassan eltűnik és vissza lehet térni a megszokott életvitelhez, azzal a különbséggel, hogy mostantól a mindennapok szerves részévé kell váljon az aktív életmód, hogy a discopathia biztosan ne tudjon visszatérni. Aki pedig megtanulja tisztelni és szeretni saját magát, az tudni fogja értékelni az élet apró örömeit és a jó egészségi állapotot.