Egyre többféle csodadiétáról hallunk, amelyeknek az alapja a legtöbb esetben a folyamatos koplalás, amit természetesen el szeretnénk kerülni. Nem akkor fogunk elégedettek lenni, ha éhesen kell lefeküdnünk, hanem ha olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyekre szervezetünknek valóban szüksége van és megfelelően táplál. A paleolit receptek nagy választékában nem lesz nehéz a legízletesebbeket megtalálni, amelyek amellett, hogy egészségesek finomak is. A paleolit diéta nem egy újabb hóbort, hanem tulajdonképpen egy életmód, amelyet követve hűek maradunk őseink szokásaihoz, akik évmilliókon át kitapasztalták, hogy miként is őrizhetik meg az egészségüket. A paleolit diéta követői nem fogyasztanak gabonaféléket, tejtermékeket, finomított élelmiszereket és természetesen cukrot sem. Első hallásra talán ijesztőnek tűnik ez a sok tiltólistás alapanyag, amelyet előszeretettel eszünk naponta. A választás azonban egyszerű és nem nagy áldozat azért, hogy végre elfelejthessük a betegségeket. A weboldalon minden fontos információ megtalálható a témával kapcsolatban.